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“捉精灵”太着迷?癫痫患者需谨慎

发布时间:2016-10-27 15:06:40

  近日,一款“捉精灵”游戏引起了广泛注意,它是一款利用GPS来寻找虚拟现实环境中的精灵并将其捕捉的户外手机游戏,玩家可走到户外寻找精灵。但一时间,各种奇葩新闻让人忍俊不禁,也导致不少安全意外。

  美国新泽西州一名女子在一座公墓“捉精灵”时不慎被困树上,无奈寻求“911”的救援;佛罗里达州150人齐聚一家公园玩游戏,竟然错过了闭园时间。更早些时候,一名法国男子也因“捉精灵”闯进了印度尼西亚一处军事基地而被拘留,后经确认并非有意闯入而获释。

  由于玩家一直盯着手机,走出户外,随时都可能遇到生命危险,各国政府也积极采取措施,给这股热流降降温。

  癫痫患者在这股热潮中,更应该注意自己的安全。由于长时间盯着手机,可能会对患者眼部神经产生刺激,诱发癫痫发作。

  不管是什么类型的癫痫病患者,专家都是建议广大的患者们不要单独的到危险的地方。尤其是孩子,也不要单独一个人玩耍。日常的生活也是需要注意的,患者应养成好的生活规律,适当从事一些轻体力劳动,但避免过度劳累、焦虑等,尽可能避开危险场所及危险品,不宜从事高空作业及精力高度焦虑的工作,如登山、游泳、开车、骑自行车,小孩不宜独自在河边、炉旁,夜间不宜单人外出,尤其不要做现代化的高空游戏,如蹦极等。

  癫痫患者可以根据自己的身体状态,选择合适的户外活动,如:

  1、慢跑:癫痫病人慢跑时,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。随着体能增强,可逐渐增加跑步时间。

  2、散步:散步在任何时候都可以进行。时间可自己选择,比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后,可以跟家人、朋友一起散步,边走边聊,既能舒缓紧张的肌肉,又能调节神经系统。

  另外,癫痫患者在日常生活中也要注意调节自己的情绪,注意劳逸结合,保证有规律的健康饮食等,为自己的身心护航。

  一、乐观情绪

  任何疾病的康复都离不开乐观的心理状态,精神焦虑、悲观失望等可促使癫痫发作。很多癫痫患者会因自己患病而产生自卑甚至自闭的心理,癫痫病人要树立战胜疾病的信心、保持乐观情绪、正确对待疾病。有了良好的心理状态,主动配合医生,坚持长期医治,一定会有效控制病情而过着远离病痛的快乐生活。

  二、劳逸结合

  过重的体力劳动,过度焦虑的脑力劳动等都可能引发癫痫。所以,癫痫病人要注意劳逸结合,学校、社会对癫痫小孩的学习不宜要求过高,成年病人的学习也不要过度焦虑和疲劳,以此避免使癫痫发作。

  三、饮食有节

  膳食平衡是养生之道,养病之人更应如此。过度饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可引发癫痫。所以,必然合理营养,饮食有节,避免生活中这些情况的出现。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作,所以癫痫患者尽量避免此类食品。

  四、戒除烟酒

  烟酒均能引发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而诱发癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢,降低血浓度而降低疗效。所以,癫痫病人应少喝一切酒类和含酒精的饮料。

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詹伟华

副主任医师

成都神康癫痫病医院院长

先后在北京大学、四川大学华西医院、重庆医科大学儿科医院、上海医科大学等进修临床心理、神经精神科及儿科...【详细】
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